Spécificités
BURNOUT : Le parcours 
Le parcours NoBo est un parcours thérapeutique qui a pour objectif de comprendre le burnout, d’en sortir, et d’en faire l’opportunité de mieux se connaître afin de ne plus vivre de telles difficultés.
Nous utilisons un ensemble de concepts théorico-pratiques issus des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), de la sophrologie, de l’Image Mentale Eidétique et de l’Analyse Transactionnelle (AT) dans l’objectif de vous fournir des stratégies et des outils qui seront directement mobilisables pour dépasser vos difficultés et éviter les récidives.
LE GROUPE > L’intérêt du groupe est de partager les vécus, de bénéficier des retours des uns et des autres afin de progresser plus rapidement, avec le soutien de la dynamique et de l’énergie du groupe. Ces groupes sont très cadrés : confidentialité, authenticité, respect de la parole des uns et des autres, bienveillance et engagement.
LES SÉANCES > Les séances sont co-animées par le Dr Josée Oléron (médecin et psychothérapeute) et Pierre Guérin (Psychologue et psychothérapeute)
HPI & THPI (Haut Potentiel Intellectuel)
Etre HPI (Haut potentiel intellectuel) ou THPI (très haut potentiel intellectuel) n’est pas “une mode”, comme on l’entend parfois, mais une façon particulière de percevoir le monde, d’être au monde, qui représente 2,5% de la population. Une fois le diagnostic établi (par un/une neuropsychologue), nous accompagnons la personne dans la compréhension profonde et l’acceptation de ses particularités, afin de mieux s’adapter, sans se renier ni s’épuiser, au monde dans lequel elle évolue.
> Séances INDIVIDUELLES
> GROUPE d’AFFIRMATION DE SOI pour HPI: il s’agit d’un parcours en 10 séances de 2 heures, par groupe de 6 à 10 personnes testées HPI, au cours duquel nous allons acquérir des habiletés sociales permettant de s’affirmer, dans le respect de soi-même et de l’autre, à travers des apports théoriques et des jeux de rôle.
L’AFFIRMATION DE SOI
L’affirmation de soi est une compétence sociale, ce n’est pas une qualité innée. On peut donc apprendre à avoir un comportement affirmé.
Exprimer son point de vue, ne pas se justifier, être empathique, exprimer ses émotions, être entendu, respecter l’autre. Tout cela permet d’augmenter la confiance en soi, d’améliorer la qualité de nos relations, d’obtenir plus facilement ce que l’on désire, bref se sentir mieux avec soi et les autres.
Il s’agit donc d’apprendre à mieux se connaitre afin de reprendre le pouvoir sur sa vie!
Au cabinet GO, nous vous apprendrons à:
> distinguer les comportements affirmés/agressifs/passifs.
> développer des compétences vous permettant de devenir affirmé
> percevoir et contrer les comportements manipulateurs.
ACTION DIRIGEANTS & MANAGERS
Nous accompagnons les dirigeants et managers:
- Dans la recherche d’un équilibre personnel physique, émotionnel, cognitif et relationnel leur permettant de vivre plus sereinement les pressions inhérentes à leurs fonctions
- Dans l’accompagnement de leurs équipes: compréhension du fonctionnement d’un individu et d’un groupe. Apprendre à “être en relation” avec ses collaborateurs de façon efficace, dans le respect de chacun.
- Dans la prévention des RPS au sein de leurs entreprises: conférences et accompagnement psychologique des collaborateurs en difficulté (en individuel – respect strict de la confidentialité)
- Organisation de débriefing émotionnel des équipes dans la suite de situations de crise et/ou d’évènements traumatisants, afin d’éviter de “traîner” des rancoeurs, obstacles à l’efficacité du groupe.
Parcours Manager Ressources: Il s’agit d’un parcours se déroulant sur 6 mois (temps nécessaire à l’intégration de nouveaux comportements), en groupe de 8 à 10 responsables d’entreprise. Ce parcours va permettre de développer des compétences d’intelligence émotionnelle qui, combinées aux compétences habituelles du dirigeant vont augmenter sa pertinence d’intervention, développer l’autonomie et la créativité de ses collaborateurs, dans le respect de l’individu. Ce parcours est co-animé par un psychothérapeute formé à la méthode et un chef d’entreprise ayant mis en place ce parcours dans son entreprise.
Le Dr Josée OLERON-RIOLON anime ce parcours en binôme avec Philippe OLERON (groupe SIGMA) et Jean-Loup PEGUIN (créateur du parcours)